Ginnastica Posturale Dinamica
Attraverso lo studio dei corretti movimenti si arriva ad una
connessione con il nostro corpo. Questa connessione viene
stimolata attraverso il movimento dinamico con esercizi destinati
al recupero della giusta mobilità e flessibilità. Sentire e iniziare
a capire le funzionalità del nostro corpo attraverso il movimento,
ci permette di constatare i più comuni problemi muscolo/articolari
( lombalgie, sciatiche, prolusioni, vizi postulai… ), tutto in una
lezione dinamica e divertente ( lezione 50 min con musica ) senza mai
metterci a rischio di carichi eccessivi o movimenti sbagliati.