Ginnastica Posturale Dinamica

Attraverso lo studio dei corretti movimenti si arriva ad una connessione con il nostro corpo. Questa connessione viene stimolata attraverso il movimento dinamico con esercizi destinati al recupero della giusta mobilità e flessibilità. Sentire e iniziare a capire le funzionalità del nostro corpo attraverso il movimento, ci permette di constatare i più comuni problemi muscolo/articolari ( lombalgie, sciatiche, prolusioni, vizi postulai… ), tutto in una lezione dinamica e divertente ( lezione 50 min con musica ) senza mai metterci a rischio di carichi eccessivi o movimenti sbagliati.